Motifs de consultation
Pourquoi consulter
La psychothérapie vous aide à trouver vos propres réponses, votre chemin personnel, à démêler votre « pelote interne ».
Quelles que soient les difficultés rencontrées, qu'elles soient anciennes ou paraissent nouvelles, qu'elles soient réactionnelles ou structurelles, il peut arriver que les problématiques deviennent trop lourdes à supporter, ou qu'elles se répètent au fil de la vie.
Il peut arriver que les émotions soient envahissantes, trop négatives, que l'anxiété devienne trop difficile à gérer, que le corps somatise dans des douleurs et des troubles physiques.
Alors, pour traverser les étapes de vie complexes, pour apaiser son anxiété, pour sortir des répétitions de scénarios de vie ou de relations toxiques, pour avoir des relations plus apaisées — pour soi, pour son couple, pour sa vie personnelle, professionnelle, amoureuse, familiale, pour accompagner son enfant ou un proche.
Les raisons de consulter un psychothérapeute et de se faire accompagner pour un bout de chemin, vers plus de connaissance de soi et de légèreté, sont multiples — et elles sont toutes de très bonnes raisons.
Les motifs les plus fréquents
Ce qui se répète
- Des situations problématiques qui reviennent, sans qu'on comprenne pourquoi
- Des scénarios de vie ou des relations toxiques dont on n'arrive pas à sortir
- Des difficultés relationnelles — amicales, amoureuses, familiales, professionnelles
- Des difficultés de communication
Ce qui envahit
- Des émotions envahissantes, difficiles à gérer
- L'anxiété, le stress excessif, le besoin de contrôle, les phobies, les TOC
- Le mal-être, la dépression, les idées noires, la perte d'élan vital
- Le corps qui somatise : douleurs, troubles physiques, troubles du sommeil
- Les addictions
Ce qui arrive
- Une séparation, une rupture, un divorce
- Un deuil, la perte d'un proche
- Un burn-out, une perte d'emploi, une réorientation professionnelle
- L'annonce d'une maladie grave, pour soi ou pour un proche
- Les suites d'un traumatisme : agression, harcèlement
Ce qui change
- L'entrée dans l'âge adulte
- La retraite
- La parentalité, en couple, en famille monoparentale ou recomposée
- L'avancée en âge et la perte d'autonomie
- L'accompagnement des troubles psycho-comportementaux liés à la maladie d'Alzheimer et aux maladies apparentées
Cette liste n'est pas fermée. Si votre difficulté ne s'y trouve pas, cela ne veut pas dire qu'elle ne justifie pas d'être accompagnée. Nous en parlerons lors du premier entretien, et je vous proposerai un cadre adapté à votre demande.