La psychothérapie intégrative

La psychothérapie intégrative est une combinaison de plusieurs approches psychothérapeutiques. Elle s'appuie sur plusieurs courants de pensée, écoles, outils et auteurs. Elle permet une approche globale de la personne, dans toutes ses dimensions.

Le psychothérapeute intégratif se forme à diverses approches afin de mieux répondre à la demande et à la problématique de la personne qui consulte. Cette pratique repose sur un postulat : une seule technique n'est pas suffisamment complète pour correspondre au mieux à cette demande.

Dans ma pratique, mon approche est donc globale, centrée sur la personne. Je me réfère à la psychologie clinique et psychopathologique, à la psychologie développementale, sociale et positive, à la neuropsychologie, à la psychanalyse active intégrative, à l'hypnothérapie, à la psycho-gérontologie, aux thérapies humanistes et existentielles, aux TCC de 3ᵉ vague (ACT, thérapie des schémas), à la sexologie, et aux thérapies psycho-corporelles — cohérence cardiaque, pleine conscience, sophrologie. J'utilise des outils variés et personnalisés afin de mieux vous accompagner.

Je vous propose un cadre thérapeutique personnalisé, adapté à votre demande, à votre problématique et à votre personnalité.

Ce que cela change concrètement

Lors de la première séance, après avoir fait connaissance et écouté votre demande, je vous proposerai le cadre thérapeutique qui me paraît le plus pertinent — le mieux adapté à votre problématique, à votre demande et à votre personnalité dans sa globalité. Grâce à l'approche intégrative, je ferai appel à différents champs de compétences de la psychologie plutôt qu'à une méthode unique.

Un travail profond d'analyse peut s'avérer nécessaire, mais un suivi de soutien, plus cognitivo-comportemental, peut suffire. Nous fixerons ensemble les termes d'un contrat moral de psychothérapie comportant vos objectifs, que vous serez libre de revoir à tout moment.

Comment se déroulent les séances ·À qui s'adresse ce travail